多囊卵巢综合症做试管婴儿需要减肥吗？肥胖会影响试管成功率

多囊卵巢综合症是女性最为常见的生殖内分泌疾病，它主要是与遗传因素、环境污染和不良的生活习惯有一定的关系。临床表现主要是月经不调、不孕、肥胖等表现。很多多囊患者会选择做试管来辅助生育。那么，多囊卵巢综合症做试管婴儿需要减肥吗？

多囊卵巢综合症做试管婴儿需要减肥吗？

如果多囊卵巢综合征患者过于肥胖，那么患者在做试管之前是必须要减肥的，因为患者肥胖在一定程度上是会影响做试管的成功率，只有检查身体的各项指标能够达到标准，那么就可以做试管婴儿。如果患者体型在正常，体重没有超标，那么这种情况下患者做试管之前是不需要减肥的。过于肥胖患者减肥的话千万要记住，不要用极端的方式来减肥，如节食、服用不合格的减肥药等等，这些极端的减肥方法可能会导致患者的身体出现其他方面的问题，同样会影响到患者做试管的成功率。可以在专业医生的指导下适当运动；控制饮食：保证摄入的营养均衡，适量补充缺乏的元素，来进行减肥。

多囊卵巢综合征怎么减肥？

1、低糖饮食

对于多囊卵巢综合征病人来说，想要减下自己的体重，那么在日常生活中，最好坚持低糖饮食，可以以杂粮以及杂豆等食物作为主食来食用。千万不要进食过多的甜度过高的食物，吃水果的时候最好也选择甜度较低而且水分多的食物，这样也能够达到很好的减肥效果。

2、坚持运动锻炼

每天坚持运动锻炼是大部分患者想要达到减肥目的的最重要的一点。建议病人可以每天进行持续40分钟的有氧运动，而对于一直较为薄弱的人来说，可以选择喜欢的运动方式，但每次运动最好，坚持30分钟以上，这样才能够达到燃脂的效果。而且患者需要注意一定要长时间坚持才能够见效，如果只是坚持一两周或者是一两个月的话，那么减肥的效果甚微。而且每天坚持运动锻炼可以提高病人的身体素质，对于缓解病情也能够起到一定的效果。

3、高肌醇饮食

对于患有多囊卵巢综合征这种疾病的人来说，高级纯饮食也是不错的选择，它能够明显的改善病人体内的胰岛素抵抗状况。比如鹰嘴豆以及荞麦等。同时还可以通过吃水果中的猕猴桃以及橙子，本来起到缓解病情的效果。最关键的是这些食物本身的热量是比较低的，而且饱腹感比较强，同样也能够起到不错的减肥作用。

如何预防多囊卵巢综合？

1、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈的运动，适当的运动有助于人体的血液循环，增强抵抗力，提高免疫力，有利于内分泌的协调。

2、保持好的心情，注意自我调整，保持乐观情绪，心情舒畅，避免暴露、抑郁、过度紧张和长期焦虑。抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪，可直接影响女性的身体健康，不良情绪会破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。

3、选取好的生活环境，不宜长期居住在潮湿的环境里，还有在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

4、若无怀孕打算，应积极采取避孕措施。可以利用避孕药或避孕工具等方式避孕，无生育要求者可到医院上环结扎，应注意不要长期服用避孕药。有效的避孕手段能避免多次流产手术伤害生殖系统。

5、饮食要调节好，多吃蔬菜、水果，饮食宜清淡、少油腻，少吃甜腻的食物，控制体重。

总结：如果多囊卵巢综合征患者过于肥胖，那么患者在做试管之前是必须要减肥的，体重正常是不需要减肥的，可以通过节食和运动控制体重。当体重适当下降，如果可以恢复正常的月经以及正常的排卵，就不需要做试管婴儿。