试管移植后三个月内不能吃苹果？试管与食物不得不说的秘密

试管婴儿移植后吃什么？不能吃什么？试管婴三个月内不能吃苹果？能吃与不能吃几乎是试管婴儿患者们纠结的事情。在生殖门诊中，经常会听到患者们关于各种食物问题的疑虑。今天小编带大家来了解试管与食物不得不说的秘密。

试管三个月内不能吃苹果？

网上铺天盖地的流传说：试管三个月内不能吃苹果，会导致子宫内膜变薄！对此小编只想说这种说法简直就是无稽之谈。并没有任何相关文献或是报道证实该说法，同时，医学上也并没有发现吃苹果会导致子宫内膜变薄的临床证据！苹果只想说这锅太黑，实在是背不动！苹果一直有“水果皇后”的美誉。多吃苹果有增进记忆、提高免疫力等效果。如此优秀的水果，却背上了“内膜终结者”的恶名。

内膜为什么会变薄？且不说医院与医院之间、机器与机器之间、医生与医生之间的不同造成的误差；内膜的厚度也会随着子宫形态的改变而发生改变；雌激素水平的波动也会造成内膜厚度的改变；而且因为子宫内膜蠕动波的存在，内膜的厚度也会有不同。

试管移植后要多吃榴莲？

号称水果之王榴莲，是东南亚最著名的热带水果，号称水果之王。榴莲营养价值极高，适当食用可以滋阴壮阳、增强免疫力、开胃促食欲、通便治便秘、预防和治疗高血压等功效。

榴莲为什么能和内膜联系起来呢？中医认为，很大一部分的女性不孕是因为体质寒凉造成，榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质，进而有利于内膜生长，榴莲并不能直接促进内膜生长。

但是，如果是虚热之身，比如经常熬夜、睡眠不好、心烦易怒等，食之则恐有害而无利。并非所有人的体质都是寒性需要热补，要想弄清自己的情况，需要经过中医的诊断。

其次，对于由于内膜的损伤、宫腔粘连、子宫发育畸形等造成的子宫内膜薄，热补未必能起到有效的作用。

吃西柚更有利于着床？

西柚虽完美，若视为药物，万万不可取。常看到患者朋友在群里讨论说“听说西柚长内膜，我是不该多吃点？”、“我的卵泡长得慢，我是不是该多吃点西柚”。

有研究显示，西柚可能会引起体内雌激素水平的升高，患者朋友们可能就是因为这一点，会把西柚和卵泡、内膜的生长联系起来。但是，西柚“升高雌激素”的能力和我们助孕使用的药物相比，其实微乎其微，而且并没有研究结果证明西柚会促进内膜、卵泡的生长。

吃西红柿会影响试管着床？

子宫内膜薄的情况是会影响受精卵着床的。对于子宫内膜的情况与你吃苹果和西红柿关系不大的。一般子宫内膜与激素水平有关系的。西红柿营养丰富，含有比较丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，经常吃西红柿可以促进我们的胃液分泌，能加快脂肪已经蛋白质的消化。还能够增加胃酸浓度，对于治疗肠胃疾病有不错的效果。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防止便秘。西红柿的好处这么多，不知道为什么也会深陷谣言。

试管与食物不得不说的秘密

很多移植后的女性都害怕着床失败，心里难免过于焦虑，对吃什么更加敏感，除了医生开的一大堆药以外，还绞尽脑汁想在饮食上下功夫，纠结吃什么有助于着床？吃什么有助于成功？于是网上千奇百怪的“妙招”层出不穷：比如吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加激素水平，而移植后的人往往喜欢听风就是雨，一传十十传百，甚至“以讹传讹”，说得有板有眼。

其实冷静下来想一想就知道了，如果食物真有那么神奇的功效，那医生为什么还要安排病人打针、吃药，干脆直接食疗算了，何必到医院受罪呢？虽然有些食物确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了不免会胀气。移植后首先应坚持一如既往，不要突然改变饮食习惯和饮食结构；其次不需大养大补，猛吃猛喝，营养过剩，胚胎不仅吸收不到，自己还长了一身肉，而肥胖不仅影响患者身体健康，还会导致内分泌紊乱，反而影响胚胎着床。

试管婴儿移植后到底应该怎么吃？

1、选择易消化饮食

移植后由于休息、卧床，运动量减少，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，食欲下降，消化不良，饮食建议选择易消化的食物，少食用辛辣食物，烹调方式尽量不选择烧烤、煎炸，以蒸煮为佳。适当多饮水，不要感到口渴才喝水，建议起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，以促进排便反射。

2、避免便秘

移植后因为运动少和服用孕酮类药物，使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，容易造成便秘，为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，多吃粗食少吃细食。

3、高蛋白饮食

很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋，这些都是利尿增加蛋白质的好东西。有卵巢过度刺激倾向的患者移植后，应给予高蛋白易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。

4、活血食物少吃。

移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。

综上所述大家不要再相信吃什么能帮助着床之类的话了，做试管婴儿，人工授精只是帮助我们实现宝宝的梦想，我们只是在生孩子这件事情上有点麻烦而已，所以没必要把自己当成病人了，放松心态，保持愉悦的心情比吃什么更重要。