孕妇早期能吃百香果吗？有哪些需要注意的？

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳，所以孕妇是可以吃百香果的，适当的食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。

孕妇吃百香果的注意事项：

1、不能食用过量

孕妇吃百香果不能吃太多，每天食用不能超过两个，因为百香果是凉性的，也是酸性的，会导致孕妇体内的酸碱平衡被破坏，影响孕妇和胎儿。

2、容易上火的孕妇不能吃

容易上火的孕妇不能吃百香果，因为百香果是大补之物，孕妇吃了之后容易上火。

3、消化不好的孕妇不能吃

对于有消化系统疾病或者是胃不好的孕妇，食用后容易增加肠胃负担。

4、过敏的人不能吃

对百香果过敏的孕妇是不能吃的，以免引起过敏反应。

5、不能吃皮

吃百香果的时候不能吃皮，而且是果肉的时候，不要挖得太深，接近皮的地方可以不吃，这个地方的水分少，也没有营养。

6、有疾病的孕妇不能吃

患有内分泌系统疾病、妇科疾病、传染性疾病以及神经性疾病患者要慎用。

7、不宜冷冻保存

百香果不宜密封保存，也不宜冰冻，一般是放在冰箱中保鲜，或者是放在通风处，这样才不易变质。

对孕期的妈妈来讲，要吃低糖的水果，比如黄瓜、西红柿、萝卜虽然是蔬果类的，具有水果的性质也可以吃，还有猕猴桃、柚子、雪莲果、百香果等相对来讲糖分比较低，可以吃。